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論文題名 A randomized controlled trial on the long-term effects of a 1-month behavioral weight control program assisted by computer tailored advice.
著者 Adachi Y, Sato C, Yamatsu K, Ito S,Adachi K, Yamagami T
掲載雑誌 Behav Res Ther 2007;45(3):459-70.



地域 京都
人数・性別 205人 ( 男性 0人 / 女性 205人 )
年齢 20歳  〜  65歳  ( 平均 : 46.2歳  )
対象者 京都市在住のBMI24以上またはBMI23以上で軽度の高血圧、高脂血症または糖尿病を有し、減量が望ましいとされる者



目的 ---
デザイン ランダム化比較試験
方法 ・Kグループ:47名

・KMグループ:46名

・BMグループ:58名

・Bグループ:54名
内容 ・Kグループ:
質問票に基づいた個別助言を自動出力するコンピュータプログラムを使用。@小冊子による自己学習、A習慣の自己評価、B目標設定、C初回の個別助言に基づいて、体重と目標行動のセルフモニタリングを行う。1か月後に習慣行動と体重変化記録用紙を返送し、それに基づいた2回目の個別による助言指導(以上、KTプログラム)

・KMグループ:
上記@〜CのKTプログラムに加え、さらに6か月間の体重とターゲット行動のセルフモニタリング。

・BMグループ:
@小冊子による自己学習、A習慣の自己評価をし、7か月間の体重と歩数のセルフモニタリング。

・Bグループ:
@小冊子による自己学習、A習慣の自己評価のみ。
期間 ---



主要 体重
その他 食習慣項目、運動習慣項目
結果 ・Kグループ:
 BMI
 1か月:-0.38kg/m2
 3か月:-0.69kg/m2
 7か月:-0.86kg/m2

・KMグループ:
 BMI
 1か月:-0.47kg/m2
 3か月:-0.93kg/m2
 7か月:-1.22kg/m2

・BMグループ:
 BMI
 1か月:-0.20kg/m2
 3か月:-0.53kg/m2
 7か月:-0.68kg/m2

・Bグループ:
 BMI
 1か月:-0.14kg/m2
 3か月:-0.44kg/m2
 7か月:-0.57kg/m2
厚生労働科学研究費補助金(循環器疾患等生活習慣病対策総合研究事業)研究班