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論文データ詳細 |
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論文題名 |
A multifactorial weight control program in a corporate setting |
著者 |
Hermann-Nickel DM and Baker TT, |
掲載雑誌 |
J Am Diet Assoc. 1989;89(4):534-537. |
対
象 内 訳 |
地域 |
アメリカ |
人数・性別 |
20人 ( 男性 4人 / 女性 16人 ) |
年齢 |
18歳
〜
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対象者 |
体脂肪率: 27-40%(女性)、17-35%(男性) |
介 入 方 法 |
目的 |
職場における8週間の体重減少プログラムの効果を検証すること
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デザイン |
コホート試験, 前向き
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方法 |
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内容 |
週一回、職場での勤務終了後、減量のための行動変容について1時間クラスを8回開催。 たとえば、食事に関しては、自己の摂取量把握のための食事記録、食習慣の見直しなどがあり、また2回のクラスでは有酸素運動が取り入れられた。食事と運動の記録は各クラスで専門家がチェックし、アドバイスを提供した。
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期間 |
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効 果 指 標 |
主要 |
体重
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その他 |
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結果 |
体重の平均減少量は1週間あたり0.4kg、8週間で2.9kgであった。
体脂肪率の平均値もプログラム開始前の33.7%(女性)、28.8%(男性)から、29.6%(女性)、27.4%(男性)に減少した。
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