運動方法と消費カロリー

橋本　?司　様

国立健康・栄養研究所の田中です。
結果に興味を持っていただき、大変感謝しています。

正確には、
「断続的に運動した方が、”脂質の利用”が多かった」
という結果で、昨年、アメリカスポーツ医学会の学会誌に、
論文（Andoら, 2013、英文）として発表しました。

以下のホームページで簡単に内容を紹介していますので、
まずはそちらをご覧ください。
https://www0.nih.go.jp/eiken/info/pdf/kenkoeiyonews45.pdf


何か不明な点、もっと知りたい点などありましたら、
お手数ですが、改めてご連絡ください。
よろしくお願いします。


国立健康・栄養研究所
基礎栄養研究部
田中茂穂

昨日の「世界で一番受けたい授業」先生が継続して運動するよりも断続的に運動をする方が消費カロリーは大きいとのご発言がありました。データを探しましたが見当たりません。詳細を教えてください。
奈良市　橋本　綋司
hashi4100@yahoo.co.jp
0742-49-3188