運動方法と消費カロリー

昨日の「世界で一番受けたい授業」先生が継続して運動するよりも断続的に運動をする方が消費カロリーは大きいとのご発言がありました。データを探しましたが見当たりません。詳細を教えてください。
奈良市　橋本　綋司
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