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子供のたんぱく質摂取量上限について

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なし 子供のたんぱく質摂取量上限について

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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿.1 | 投稿日時 2009/8/10 21:05
ゲスト 
管理栄養士です。

小学校高学年対象のスポーツサークルから栄養の質問を受け、悩んでおります。練習は週4回程度夕方1時間。

食事摂取基準では、8歳?12歳の学童期はたんぱく質の数値がすごく少なく感じます。(肥満予防のためと理解しています)

2200kcalを摂取すると想定してですが、この場合、PFCバランス15:25:60というような考え方が良いのかなと思いました。ただし、たんぱく質量は摂取基準の約2倍近くになってしまうので、それではまずいのかと悩んでいます。御助言いただければ幸いです。
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