一般的に体温を保つため、夏よりも冬の方が基礎代謝量が増加すると言われていますが、仮に現時点で体重61Kg,基礎代謝量1480Kcal の人の場合、冬場になり仮に現在よりも平均気温が15度低くなると、基礎代謝量はどの程度変化するのでしょうか。
Requested and Answered by ゲスト on 15-Oct-2011 09:30 (1242 reads)
基礎代謝量は、快適な室温で測るので、
気温の影響を考えてはいけません。
基礎代謝ではなく、安静時代謝量の場合、
40度を超すくらいになると、10％近く上昇します。
温度が低い方がその効果は大きくなりますが、
確実に10％以上変わるのは、5度くらい以下の場合です。
もちろん、零下になればなるほど、より大きな影響が出ます。
田中茂穂
気温の影響を考えてはいけません。
基礎代謝ではなく、安静時代謝量の場合、
40度を超すくらいになると、10％近く上昇します。
温度が低い方がその効果は大きくなりますが、
確実に10％以上変わるのは、5度くらい以下の場合です。
もちろん、零下になればなるほど、より大きな影響が出ます。
田中茂穂
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