サプリメント

最近若返りや老化を遅くするサプリメントNMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド）という成分が入ったサプリメントがAmazonで販売されていますが、まだマウスでしか実験されていないのに販売をしていますが安全性や効果があるか心配なんですがNMNについての情報はありますか。ミライラボと言う会社が販売されています。

NMNはナイアシン（ビタミンB3と呼ばれる）の一種です。ナイアシンについては吸収や必要量などが良くわかっています。しかし、NMNについてはあまり検討されていないようで、作用についてもマウスでの検討はあっても、人での検討結果は見当たりません。ビタミンの一種なのでそれなりに有効な作用は期待できるかもしれませんが、それは成分としての話です。利用されている製品で期待されている効果が得られるか、安全かどうかはわかりません。お問い合わせの製品にはNMN以外にも複数の原材料が添加されています。製品として摂取した時の有効性と安全性は、NMNとともに含まれている他の原材料の純度（不純物混入の有無）、含有量（微量なら安全で効果は期待できず、多量なら安全性に注意）、原材料間の相互作用の有無（原材料間の組み合わせによって望まない影響が出る可能性）などについて考慮する必要があります。
利用されるときは、いつ、どれだけの量を摂取し、その日の体調はどうであったかを記録してください。もし良いという体感が得られなければ摂取する意味がないと自ら判断できますし、アレルギーや消化管の不調（サプリメントでよくみられる症状）がでてくれば、摂取中止の判断がしやすくなります。なお、利用者の体験談については、捏造もありますのでご注意ください。