ヨーグルトを食べるのにお勧めの時間はありますか?
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投稿日時 2014/5/16 11:51
ゲスト
ヨーグルトは腸の善玉菌を増やすと思い、毎朝食事の前に食べていました。しかし、最近知人に、胃酸がその菌を殺してしまうので、朝一番では食べない方が良いと聞きました。それは本当でしょうか?もし、食べるとすれば効果的な時間があるのでしょうか?
教えて下さい。宜しくお願いします。
教えて下さい。宜しくお願いします。
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