栄養研:摂り過ぎても大丈夫なのですか？(葉酸)

作・管理人：2002/11/07

【質問】　葉酸は、摂り過ぎても大丈夫なのでしょうか？　ビタミンEの摂り過ぎは良くないと聞いた事があるのですが、葉酸を摂り過ぎるとどうなるのでしょうか？
　教えて下さい。

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【解答】　葉酸のとりすぎによる明らかな健康障害というのは､報告されていません。ただし、ビタミンB12欠乏症が発見しにくくなるという問題はあります｡しかし、ビタミンB12欠乏症は高齢者に多く､若い女性では珍しいです｡葉酸もビタミンB群の仲間です｡(HT)