長野 (1) | ||||||||||
平均値 | 標準 | パーセンタイル値 | ||||||||
偏差 | 5 | 10 | 25 | 50 | 75 | 90 | 95 | |||
全体 | 年齢(歳) | 43.7 | 13.1 | 22 | 25 | 32 | 44 | 55 | 61 | 63 |
身長(cm) | 161.0 | 9.0 | 147.2 | 150.0 | 153.8 | 160.1 | 167.9 | 174.0 | 176.0 | |
体重(kg) | 59.2 | 11.1 | 43.3 | 46.1 | 51.0 | 57.5 | 66.8 | 74.1 | 78.4 | |
body mass index(kg/m2) | 22.8 | 3.4 | 18.0 | 18.7 | 20.3 | 22.4 | 24.7 | 27.2 | 29.1 | |
歩数(歩/日) | 7977 | 4192 | 2735 | 3585 | 4945 | 7264 | 9889 | 13505 | 15575 | |
<摂取量> | ||||||||||
米類(g/日) | 182 | 89 | 62 | 82 | 120 | 171 | 233 | 308 | 343 | |
いも類(g/日) | 63 | 70 | 0 | 0 | 5 | 42 | 97 | 156 | 196 | |
豆類(g/日) | 79 | 71 | 0 | 8 | 26 | 60 | 114 | 173 | 217 | |
果実類(g/日) | 120 | 125 | 0 | 0 | 0 | 88 | 190 | 301 | 353 | |
緑黄色野菜類(g/日) | 97 | 79 | 0 | 10 | 36 | 75 | 148 | 217 | 246 | |
その他の野菜類(g/日) | 235 | 141 | 61 | 86 | 138 | 206 | 302 | 401 | 500 | |
魚介類(g/日) | 101 | 80 | 0 | 3 | 32 | 85 | 150 | 206 | 256 | |
肉類(g/日) | 85 | 73 | 0 | 8 | 29 | 69 | 123 | 187 | 218 | |
卵類(g/日) | 46 | 35 | 0 | 0 | 17 | 44 | 65 | 93 | 116 | |
牛乳・乳製品(g/日) | 113 | 136 | 0 | 0 | 0 | 55 | 200 | 300 | 400 | |
男性 | 年齢(歳) | 43.7 | 13.0 | 22 | 24 | 32 | 44 | 55 | 61 | 63 |
身長(cm) | 168.0 | 7.2 | 155.6 | 159.2 | 163.5 | 168.0 | 173.4 | 176.1 | 179.2 | |
体重(kg) | 65.7 | 10.3 | 50.0 | 53.5 | 57.6 | 65.3 | 72.0 | 78.3 | 82.9 | |
body mass index(kg/m2) | 23.2 | 3.1 | 18.5 | 19.4 | 21.0 | 23.1 | 25.0 | 27.5 | 29.1 | |
歩数(歩/日) | 8437 | 4652 | 2611 | 3587 | 5165 | 7556 | 10342 | 14342 | 17640 | |
<摂取量> | ||||||||||
米類(g/日) | 223 | 92 | 93 | 110 | 154 | 214 | 275 | 345 | 401 | |
いも類(g/日) | 64 | 72 | 0 | 0 | 10 | 39 | 95 | 170 | 215 | |
豆類(g/日) | 85 | 77 | 0 | 10 | 28 | 64 | 121 | 183 | 232 | |
果実類(g/日) | 100 | 118 | 0 | 0 | 0 | 65 | 158 | 276 | 346 | |
緑黄色野菜類(g/日) | 94 | 78 | 0 | 9 | 35 | 71 | 144 | 203 | 240 | |
その他の野菜類(g/日) | 244 | 152 | 63 | 88 | 142 | 206 | 311 | 437 | 509 | |
魚介類(g/日) | 117 | 89 | 0 | 6 | 49 | 99 | 172 | 240 | 281 | |
肉類(g/日) | 103 | 79 | 2 | 12 | 38 | 90 | 149 | 211 | 243 | |
卵類(g/日) | 50 | 37 | 0 | 0 | 18 | 48 | 68 | 100 | 123 | |
牛乳・乳製品(g/日) | 92 | 125 | 0 | 0 | 0 | 19 | 190 | 255 | 400 | |
女性 | 年齢(歳) | 43.8 | 13.2 | 22 | 25 | 32 | 45 | 55 | 61 | 63 |
身長(cm) | 155.4 | 5.8 | 146.3 | 148.0 | 151.5 | 155.0 | 159.5 | 163.2 | 166.0 | |
体重(kg) | 54.1 | 8.7 | 42.2 | 43.8 | 47.8 | 53.0 | 59.1 | 65.0 | 70.0 | |
body mass index(kg/m2) | 22.4 | 3.5 | 17.9 | 18.4 | 20.0 | 21.9 | 24.3 | 27.1 | 29.2 | |
歩数(歩/日) | 7593 | 3730 | 2862 | 3551 | 4894 | 6906 | 9419 | 12980 | 14738 | |
<摂取量> | ||||||||||
米類(g/日) | 146 | 68 | 45 | 64 | 98 | 138 | 186 | 240 | 277 | |
いも類(g/日) | 62 | 68 | 0 | 0 | 4 | 45 | 97 | 150 | 188 | |
豆類(g/日) | 73 | 66 | 0 | 7 | 24 | 55 | 105 | 160 | 214 | |
果実類(g/日) | 138 | 127 | 0 | 0 | 9 | 114 | 217 | 315 | 366 | |
緑黄色野菜類(g/日) | 100 | 80 | 0 | 10 | 38 | 80 | 151 | 222 | 251 | |
その他の野菜類(g/日) | 228 | 130 | 60 | 85 | 134 | 207 | 296 | 393 | 486 | |
魚介類(g/日) | 86 | 69 | 0 | 1 | 31 | 78 | 129 | 176 | 217 | |
肉類(g/日) | 69 | 63 | 0 | 4 | 23 | 53 | 100 | 153 | 192 | |
卵類(g/日) | 43 | 33 | 0 | 0 | 15 | 44 | 60 | 87 | 109 | |
牛乳・乳製品(g/日) | 132 | 143 | 0 | 0 | 1 | 100 | 210 | 316 | 400 | |
長野 (2) | ||||||||||
平均値 | 標準 | パーセンタイル値 | ||||||||
偏差 | 5 | 10 | 25 | 50 | 75 | 90 | 95 | |||
<摂取量> | ||||||||||
全体 | エネルギー(kcal/日) | 2084 | 568 | 1210 | 1375 | 1710 | 2043 | 2391 | 2870 | 3164 |
たんぱく質(g/日) | 85 | 26 | 46 | 53 | 68 | 82 | 101 | 121 | 134 | |
うち動物性(g/日) | 46 | 21 | 17 | 21 | 32 | 44 | 57 | 76 | 85 | |
脂質(g/日) | 61 | 23 | 26 | 33 | 44 | 58 | 73 | 92 | 108 | |
うち動物性(g/日) | 30 | 16 | 10 | 13 | 19 | 27 | 38 | 52 | 63 | |
◆脂質エネルギー比 | 26.8 | 6.7 | 16.6 | 18.7 | 22.5 | 26.1 | 30.8 | 36.1 | 38.7 | |
炭水化物(g/日) | 282 | 79 | 159 | 185 | 227 | 277 | 331 | 387 | 422 | |
カルシウム(mg/日) | 577 | 277 | 213 | 267 | 376 | 534 | 697 | 975 | 1146 | |
鉄(mg/日) | 12.3 | 4.1 | 6.3 | 7.5 | 9.5 | 11.9 | 14.8 | 17.6 | 19.7 | |
食塩(g/日) | 14.7 | 5.7 | 6.5 | 8.2 | 10.6 | 13.8 | 17.9 | 22.7 | 26.5 | |
ビタミンA(IU/日) | 2966 | 2485 | 655 | 952 | 1543 | 2348 | 3689 | 5103 | 6639 | |
ビタミンB1(mg/日) | 1.26 | 0.49 | 0.62 | 0.72 | 0.93 | 1.18 | 1.51 | 1.97 | 2.24 | |
ビタミンB2(mg/日) | 1.48 | 0.55 | 0.69 | 0.82 | 1.11 | 1.43 | 1.81 | 2.19 | 2.52 | |
ビタミンC(mg/日) | 134 | 82 | 29 | 46 | 76 | 120 | 168 | 246 | 305 | |
<摂取量> | ||||||||||
男性 | エネルギー(kcal/日) | 2357 | 568 | 1468 | 1683 | 2013 | 2260 | 2693 | 3136 | 3432 |
たんぱく質(g/日) | 96 | 26 | 56 | 62 | 77 | 93 | 113 | 129 | 142 | |
うち動物性(g/日) | 52 | 21 | 22 | 30 | 37 | 50 | 65 | 82 | 88 | |
脂質(g/日) | 66 | 24 | 31 | 38 | 51 | 63 | 80 | 100 | 112 | |
うち動物性(g/日) | 34 | 17 | 14 | 16 | 23 | 30 | 43 | 54 | 68 | |
◆脂質エネルギー比 | 26.4 | 6.5 | 17.1 | 18.6 | 22.2 | 25.8 | 30.0 | 36.0 | 38.1 | |
炭水化物(g/日) | 313 | 82 | 178 | 211 | 259 | 309 | 361 | 420 | 472 | |
カルシウム(mg/日) | 575 | 273 | 220 | 273 | 369 | 536 | 693 | 934 | 1144 | |
鉄(mg/日) | 13.2 | 4.0 | 7.5 | 8.3 | 10.3 | 12.7 | 15.5 | 18.8 | 20.1 | |
食塩(g/日) | 15.8 | 5.9 | 7.5 | 8.7 | 11.5 | 15.1 | 19.6 | 24.2 | 27.5 | |
ビタミンA(IU/日) | 3000 | 2404 | 620 | 915 | 1564 | 2374 | 3807 | 5356 | 7083 | |
ビタミンB1(mg/日) | 1.37 | 0.51 | 0.69 | 0.80 | 1.01 | 1.26 | 1.68 | 2.08 | 2.44 | |
ビタミンB2(mg/日) | 1.57 | 0.57 | 0.73 | 0.89 | 1.18 | 1.50 | 1.92 | 2.34 | 2.67 | |
ビタミンC(mg/日) | 128 | 80 | 34 | 45 | 71 | 115 | 166 | 238 | 287 | |
<摂取量> | ||||||||||
女性 | エネルギー(kcal/日) | 1839 | 444 | 1112 | 1243 | 1582 | 1807 | 2106 | 2383 | 2583 |
たんぱく質(g/日) | 76 | 24 | 41 | 47 | 61 | 75 | 89 | 101 | 118 | |
うち動物性(g/日) | 41 | 20 | 13 | 18 | 28 | 40 | 50 | 64 | 79 | |
脂質(g/日) | 55 | 21 | 24 | 31 | 41 | 52 | 70 | 83 | 93 | |
うち動物性(g/日) | 27 | 15 | 7 | 11 | 17 | 24 | 34 | 46 | 56 | |
◆脂質エネルギー比 | 27.1 | 6.8 | 16.2 | 18.8 | 22.6 | 26.5 | 31.1 | 36.2 | 39.5 | |
炭水化物(g/日) | 254 | 65 | 149 | 172 | 209 | 253 | 294 | 342 | 366 | |
カルシウム(mg/日) | 578 | 281 | 212 | 258 | 388 | 534 | 702 | 989 | 1160 | |
鉄(mg/日) | 11.6 | 3.9 | 5.6 | 6.6 | 8.9 | 11.2 | 13.9 | 16.7 | 18.6 | |
食塩(g/日) | 13.7 | 5.4 | 6.1 | 7.3 | 9.9 | 13.0 | 16.3 | 20.6 | 24.8 | |
ビタミンA(IU/日) | 2936 | 2560 | 661 | 1016 | 1538 | 2318 | 3652 | 4880 | 6316 | |
ビタミンB1(mg/日) | 1.16 | 0.45 | 0.53 | 0.67 | 0.86 | 1.08 | 1.38 | 1.79 | 2.07 | |
ビタミンB2(mg/日) | 1.41 | 0.52 | 0.66 | 0.76 | 1.04 | 1.36 | 1.68 | 2.08 | 2.38 | |
ビタミンC(mg/日) | 139 | 84 | 26 | 48 | 82 | 128 | 174 | 253 | 327 | |
身体計測:男223人、女281人、歩数:男239人、女286人、年齢・摂取量:男268人、女298人 |