リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 21 Sep 2022 13:08:45 +0900 ja 頻繁すぎる運動は女性のメンタルにマイナス? https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78903&-lay=lay&-Find.html 女性の精神的健康は、男性よりも運動の頻度の影響を受けやすいようだ。運動頻度が高いと、女性の精神的苦痛のレベルはかえって高くなってしまうことがあるという。米・ニューヨーク州立大学による、コロナ禍における運動と精神的健康の関係についての調査結果から。 21 Sep 2022 13:08:45 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 20 Sep 2022 7:06:09 +0900 ja 朝たくさん食べるとダイエットが容易になる? https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78887&-lay=lay&-Find.html 1日の食事の大部分を早い時間に食べても遅い時間に食べても、身体がカロリーを代謝する方法には影響しないようだ、という英国アバディーン大学からの研究報告。とはいえ、朝に最大の食事をするとその日の遅い時間の空腹感が減るようであり、現実世界におけるダイエットを容易にするかもしれないという。 20 Sep 2022 7:06:09 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 20 Sep 2022 7:03:48 +0900 ja 睡眠不足でケチになる? https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78886&-lay=lay&-Find.html 睡眠不足は「他人を助けたい」という気持ちを削ぎ、寄付金の額にさえ影響を与えるという。米国カリフォルニア大学の研究。 20 Sep 2022 7:03:48 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 16 Sep 2022 7:04:28 +0900 ja 親子は食行動も似る https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78870&-lay=lay&-Find.html 親が子供の摂食行動において、少なくとも10代までは重要な役割を果たすことが示唆された。自制的な食べ方をする親の子どもは、やけ食いなどをすることが少ない傾向にあるという。ベルギー・ゲント大学の研究。 16 Sep 2022 7:04:28 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 16 Sep 2022 7:03:04 +0900 ja 定常的に活動する高齢者は、幸せで認知機能が良好 https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78869&-lay=lay&-Find.html いつも早起きし、一日を通して活動的な状態を維持している高齢者は、不規則な活動パターンを持つ高齢者よりも幸せであり、認知テストでより良い成績を収めるようだ、という米国ピッツバーグ大学からの研究報告。 16 Sep 2022 7:03:04 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 15 Sep 2022 7:03:19 +0900 ja 運動は長寿において遺伝子よりも強い役割? https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78861&-lay=lay&-Find.html 遺伝子に基づくと長生きする可能性が低い場合でも、定期的な運動や座っている時間を減らすなどの前向きなライフスタイルによって、寿命を延ばすことができるかもしれない。米国カリフォルニア大学サンディエゴ校などからの報告。 15 Sep 2022 7:03:19 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 15 Sep 2022 7:01:56 +0900 ja 意外? 小さな子供も自然食品が好き https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78860&-lay=lay&-Find.html 子どもたちは、人工的な食品よりも「自然な食品」とされる方を好む傾向があり、よりおいしく、安全で、望ましいと考えるという。英エジンバラ大学の研究。 15 Sep 2022 7:01:56 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 14 Sep 2022 7:18:09 +0900 ja 1日10,000歩、達成できなくても速歩きで挽回可能? https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78849&-lay=lay&-Find.html 速いペースで歩くことは、日々の歩数の多さ以上に認知症、心臓病、がん、および死亡のリスクの低下と関連していることが明らかに。豪・シドニー大学などが行った、歩数と健康に関する過去最大の研究。 14 Sep 2022 7:18:09 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 14 Sep 2022 7:16:52 +0900 ja エストロゲンパッチは更年期女性の筋トレ効果を高める https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78848&-lay=lay&-Find.html デンマーク・オーフス大学の新しい研究結果は、閉経期に入る女性にとって特に興味深いものであるという。この研究は、女性がエストロゲンパッチを着用して運動すると、筋肉の成長が大きくなり、コレステロールプロファイルが改善されることを示している。 14 Sep 2022 7:16:52 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 13 Sep 2022 7:06:36 +0900 ja 調理医学プログラムは、医師の栄養教育を改善することを目的としています https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78834&-lay=lay&-Find.html 肥満や心血管疾患などの前例のない食事関連の健康問題の時代に栄養教育を改善するという重要なニーズを満たすために、調理医学プログラムが出現している、という米国テキサス大学からのスコーピングレビュー。 13 Sep 2022 7:06:36 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 13 Sep 2022 7:05:23 +0900 ja 超加工食品は男性の大腸がんリスクに関連する https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78833&-lay=lay&-Find.html 超加工食品の大量摂取は男性の大腸がんリスクの上昇と関連しているようだ、というタフツ大学、ハーバード大学などからの研究報告。 13 Sep 2022 7:05:23 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 12 Sep 2022 7:02:53 +0900 ja 身体活動でがんサバイバーの無病生存率が向上か https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78822&-lay=lay&-Find.html ステージ III の大腸がんの術後治療を受けている患者の予後が、適切な身体活動によって改善する可能性があるという。米・ペニントン生物医学研究センターの研究。 12 Sep 2022 7:02:53 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 12 Sep 2022 7:00:47 +0900 ja ジャンクフードがやめられないのは腸からの命令のせい? https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78821&-lay=lay&-Find.html 脳を刺激して食欲を促進する、腸内の脂肪センサーが明らかになった。不健康な食品選択を防ぎ、過食によって引き起こされる健康問題に対処するためには、この腸と脳のつながりをブロックする必要があるかも? 米・コロンビア大学ザッカーマン研究所の動物実験から。 12 Sep 2022 7:00:47 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 8 Sep 2022 8:15:42 +0900 ja 人工甘味料と心臓病との関連の可能性を示唆 https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78815&-lay=lay&-Find.html 人工甘味料の消費量の増加と、心臓発作や脳卒中などの心血管疾患のリスクの増加との間に直接的な関連がある可能性を示唆する、フランス人成人を対象とした大規模研究の結果報告。 8 Sep 2022 8:15:42 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 8 Sep 2022 8:15:05 +0900 ja ビタミンDサプリとCOVID-19リスク低下に関連なし https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78814&-lay=lay&-Find.html SARS-CoV-2 パンデミック時に成人のビタミン D レベルを高めることは、呼吸器感染症または COVID-19 に対する保護と関連していないようだ、という2件の大規模臨床試験の結果報告。 8 Sep 2022 8:15:05 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 8 Sep 2022 7:11:06 +0900 ja 精神的健康に関係する食べ物とは https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78802&-lay=lay&-Find.html 果物を頻繁に食べる人は、そうでない人よりも精神的に安定し、うつ病の可能性も低くなるという。一方で、ポテトチップスなどのスナック菓子を頻繁に食べる人は、不安レベルが高い傾向のあることが発見された。なお、意外にも野菜は精神的健康との関連はみとめられなかったという。英アストン大学の研究。 8 Sep 2022 7:11:06 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 8 Sep 2022 7:09:00 +0900 ja 運動して座位時間を減らすと乳がんのリスクが低下するかも https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78801&-lay=lay&-Find.html 身体活動レベルを高め、座っている時間を減らすと、乳がんのリスクが低下する可能性が高いようだ、という因果関係の証明を強化するように設計された研究が発表された。 8 Sep 2022 7:09:00 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 7 Sep 2022 7:18:41 +0900 ja 回復状態に基づいてトレーニングを調整することでメリット https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78783&-lay=lay&-Find.html 従来の持久力トレーニングプログラムと、回復状態に基づいて個別に調整されたプログラムを比較したところ、両群とも 12 週間のトレーニング後に持久力のパフォーマンスが向上したが、個別化グループは10kmのランニングタイムをさらに向上させた。フィンランドのユヴァスキュラ大学からの研究報告。個別化されたグループ内で、持久力パフォーマンスに有意な変化を示さなかった個人は少数だったという。 7 Sep 2022 7:18:41 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 7 Sep 2022 10:15:28 +0900 ja 低BMIほど朝食欠食とたんぱく尿陽性は強く関係する https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78782&-lay=lay&-Find.html 朝食を食べない人はたんぱく尿との関連が報告されているが、この傾向はBMIが低い人ほど強くみられるという。 7 Sep 2022 10:15:28 +0900 リンクDEダイエットRSS https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/ リンクDEダイエット 6 Sep 2022 7:05:37 +0900 ja パンデミックで最も活発な人により大きなダメージ? https://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=78776&-lay=lay&-Find.html 2020 年 3 月に世界が閉鎖されたとき、我々の多くは運動やその他の身体活動を縮小した。結果として現れたコロナ太りは関心を集めたが、我々の多くはまだそれらを取り除けていない。 6 Sep 2022 7:05:37 +0900