若者は高齢者よりもアルコール摂取による健康リスクが高いようだ、という世界疾病負荷（GBD2020アルコールコラボレーターズ）からの研究報告。

地域、年齢、性別、および年ごとにアルコールリスクを報告した最初の研究であるという。世界的なアルコール消費の推奨事項は年齢と場所に基づくべきであり、世界的に有害なアルコール消費のリスクが最も高い15-39歳の男性を対象とした最も厳しいガイドラインが必要であることを示唆している。

研究はまた、基礎疾患のない40歳以上の成人は、心血管疾患、脳卒中、糖尿病のリスクの低下など、少量のアルコール摂取（1日1-2単位）からいくつかの利点を得る可能性があることを示している。

研究チームは、204の国と地域の1990年から2020年までの15-95歳以上の男女のデータを含む2020世界疾病負荷データを使用して、怪我、心血管疾患、がんなどの22の健康転帰に対するアルコール摂取のリスクを調べた。これによって、研究者らは、人口へのリスクを最小限に抑えるアルコールの1日あたりの平均摂取量を推定することができたという。この研究はまた、もうひとつの重要な量、つまり、アルコールをまったく飲まない人と比較して、健康に過剰なリスクを負う前に飲むことができるアルコールの量を推定している。

健康を損なわずに15-39歳の人々に推奨されるアルコールの量は、1日あたり0.136単位（標準単位の10分の1強）だった。15-39歳の女性では0.273単位（標準単位の約4分の1）でわずかに高かった。1単位は、10グラムの純粋なアルコールとして定義されている。これは、アルコール度数13%の赤ワインを小さなグラスに1杯（100ml）、または3.5%のビールを1缶（375ml）、40%のウィスキーを1ショット（30ml）に相当する。

分析はまた、基礎疾患のない40歳以上の成人の場合、少量のアルコールを飲むと、虚血性心疾患、脳卒中、糖尿病のリスクを減らすなどの利点が得られる可能性があることを示唆している。一般に、2020年に40-64歳の個人の場合、安全なアルコール消費レベルは、1日あたり標準単位の約半分（男性0.527単位、女性0.562単位）からほぼ2単位（男性1.69単位、女性1.82単位）の範囲だった。2020年に65歳以上の個人の場合、1日あたり3単位強（男性3.19単位、女性3.51単位）でアルコール摂取による健康障害のリスクに達した。

特定の年齢層の疾病負荷の分布は地域によって大幅に異なり、特に40歳以上の個人ではアルコール摂取によるリスクにばらつきがあった。たとえば、北アフリカと中東の55-59歳の個人では、アルコール関連の健康リスクの30.7％が心血管疾患によるものであり、12.6％ががんによるものであり、1％未満が結核によるものだった。対照的に、中央サハラ以南のアフリカの同じ年齢層では、アルコール関連の健康リスクの20％が心血管疾患、9.8％ががん、10.1％が結核によるものだった。その結果、健康を損なわないこの年齢層の摂取レベルは、北アフリカと中東で0.876単位であり、中央サハラ以南のアフリカでは0.596単位だった。

全体として、成人に推奨されるアルコール摂取量は、地理、年齢、性別、または年に関係なく、1日あたり0-1.87単位と低かった。

「アルコール摂取に関連するリスクは男性と女性で類似していますが、若い男性は有害なアルコール摂取のレベルが最も高いグループとして際立っていました。これは、女性に比べて男性の割合が高く、平均的な飲酒量も大幅に多いためです」と研究者はコメントしている。