夜更かし族は早起き族に比べて早死リスクが10%高いようだ、という米国ノースウェスタン大学からの研究報告。

研究チームは、英国バイオバンク研究から、38-73歳の433,268名を対象に平均6.5年間の追跡調査を行った。生活パターンについては、自己記述式の質問で、「確実に朝型」「ほどほどに朝型」「ほどほどに夜型」「確実に夜型」の中から選択してもらった。

期間中に10,534名が死亡し、うち2,127名は心血管系疾患による死亡だった。データ解析の結果、確実に夜型の人は確実に朝型の人に比べて、全死因による死亡リスクが有意に10%高かったという。

また確実に夜型の人は確実に朝型の人に比べて、精神疾患の罹患リスクが高く（オッズ比1.94）、糖尿病（オッズ比1.30）、神経疾患（オッズ比1.25）、消化器疾患（オッズ比1.23）、呼吸器疾患（オッズ比1.22）も高めであったという。