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> しょくひんせいぶん
食品
しょくひん
には、いろいろな
成分
せいぶん
が入っています。
水分
すいぶん
、たんぱく
質
しつ
、
脂質
ししつ
、
糖質
とうしつ
や、ビタミン、ミネラル・・・
これらはみんな、よく知られている
食品
しょくひん
の
成分
せいぶん
のなかまです。
食品成分
しょくひんせいぶん
は、それぞれが
違
ちが
ったはたらきをもっていて、みなさんの体を
健康
けんこう
にするのに
役立
やくだ
っています。 たとえば、
「たんぱく
質
しつ
は、
血
ち
や
肉
にく
のもとになる」
「カルシウムは
骨
ほね
を強くする」
・・・といったふうに。
いろんな
成分
せいぶん
のはたらきをみてみよう!
カルシウム
食物繊維
しょくもつせんい
おといあわせ
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