他の部分で増えているからだと思われます。

--- ゲスト による追加詳細 - 05-Sep-2011 01:53

筋肉量がふえたからではないでしょうか。
脂肪よりも、筋肉のほうが重いのです。

返答が遅くなり、申し訳ありませんでした。

トレッドミルと床（トラック）とを比較した結果は、いくつか報告されているようです。

確かに、筋肉の使い方に違いがあるかもしれませんが、
エネルギー消費量についてみると、
報告によって多少の差はあるものの、
・風のない状態で検討すると、
　歩行?ゆっくりしたランニングについては、差がみられない
・ランニングスピードが上がると（240m/分以上くらい？）、
　風の抵抗に対抗するために、床のエネルギーの方が高くなる（?16％）
ということのようです。

以下の文献は、170m/分以下での検討ですが、
比較的最近の論文で、データ・考察ともしっかりしているようですので、
その引用文献とあわせてご参照ください。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570150



国立健康・栄養研究所
健康増進研究部
エネルギー代謝研究室長
田中茂穂

ACSM（アメリカスポーツ医学会）による推定式によると、
上り下りがなければ、

＜歩行＞
VO2（mL/kg/min）＝0.1（ｍL/kg/m）×速度（m/min）

＜走行＞
VO2（mL/kg/min）＝0.2（ｍL/kg/m）×速度（m/min）

となっています（ただし、安静時からの上昇分）。

つまり、歩くか走るかで、エネルギーは変わってきますが、
同じ移動形態であれば、ゆっくりかどうかは関係ありません。

また、運動後の代謝亢進も、よほど高強度でなければ、
それほど大きくないので、差も小さいと考えられます。

なお、基本的に、歩行と走行は
必ず片足が地面についている＝歩行
両足が地面から離れることがある＝走行
と考えられています。

田中茂穂

基礎代謝量は、快適な室温で測るので、
気温の影響を考えてはいけません。
基礎代謝ではなく、安静時代謝量の場合、
40度を超すくらいになると、10％近く上昇します。
温度が低い方がその効果は大きくなりますが、
確実に10％以上変わるのは、5度くらい以下の場合です。
もちろん、零下になればなるほど、より大きな影響が出ます。

田中茂穂

メッツ表は、
英語の文献に示された結果に基づいて、
アメリカスポーツ医学会がエネルギー消費量のデータをもとにまとめたものです。
1993年に初めて出て以降、2011年に、2度目の改訂が行われました。

また、エネルギー消費量は、
ほとんどの場合、マスクを装着するなどして、
はいた息のガス濃度や量から、
酸素摂取量や二酸化炭素産生量を計算し、それらから求めます。

満員電車の場合、多分、
・マスクをつけた測定が困難
・欧米では、満員電車がそれほどないため、
　英語の文献（論文等）による報告がない
といった理由から、メッツ表に表記がないのだろうと思います。



となると、類似の活動などから推測するしかないのですが、
簡単ではないですね。
心理的なストレスより、主に筋活動（脚や体幹）で決まります。
少なくとも2.0以上はあるように思いますが、
3.0前後か4.0近くまでいくかは、正直なところわかりません。




田中茂穂