葉酸は摂り過ぎても大丈夫なのですか？

【質問】　

　葉酸は、摂り過ぎても大丈夫なのでしょうか？　ビタミンEの摂り過ぎは良くないと聞いた事があるのですが、葉酸を摂り過ぎるとどうなるのでしょうか？

　教えて下さい。



【解答】　

　葉酸のとりすぎによる明らかな健康障害というのは､報告されていません。ただし、ビタミンB12欠乏症が発見しにくくなるという問題はあります｡しかし、ビタミンB12欠乏症は高齢者に多く､若い女性では珍しいです｡葉酸もビタミンB群の仲間です｡【HT】