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青汁は葉酸の代わりになるか?

【質問】 

 青汁を飲みはじめています。(粉末を牛乳にまぜて毎日1ー2杯) これ以上に葉酸のサプリメントが必要でしょうか。



【解答】 

 青汁の粉末1杯を牛乳に溶かした場合に含まれる葉酸の量、というのは残念ながらわかりません。牛乳1杯200gとして、牛乳だけだと10マイクログラム(0.01mg)ぐらいです。【HT】
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作成:2002/11/8 15:04:52 自動登録   更新:2009/2/17 15:30:12 自動登録   閲覧数:4254
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