朝食の欠食が良くないという根拠は？
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朝食の欠食が良くないという根拠は？
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投稿日時 2015/9/10 11:50
朝食抜き男
よく，朝食の欠食率が高いことが問題にされ，「健康日本21」でも目標値が定められました．そして，朝食をとることとの利点として，体温を高めて体を動きやすくする，勉強や仕事の能率アップ，生活習慣病の予防などがいわれますが，この問題に関する科学的根拠（エビデンス）は十分とはいえないように思いますがいかがでしょうか？
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