健康・栄養ニュース　第５２号に関して

健康・栄養ニュース　第５２号を拝読しました。
その中で、「ワルファリン服用者におけるビタミンK摂取量の許容範囲に関する文献的検討」の内容について質問いたします。

「クロレラや青汁などの健康食品やサプリメントは、ビタミンK含有量が明記されていない場合が多いため?ワルファリン服用者は利用すべきでないと考えられます。」
とありますが、ビタミンKを明記している商品もあります。
その場合、何µg/日なら摂っても良いなどと考えてもいいのでしょうか？
青汁であっても、他の野菜と含有量がそう変わらないものであれば他の野菜同様摂取しても良いのでしょうか？
お返事をお待ちしております。