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• 出てくる数値（25％Vo2max）や、
• 日本の文献でよく紹介されている論文

を考えると、多分、Romijin　（Am J Physiol, 1993）　の結果をみて、疑問が出てきたのではないかと想像します。

　この論文は、以下のＨＰで全文　（PDFも可）　を見ることができますので、もしまだでしたら、是非ご覧ください。

　https://ajpendo.physiology.org/cgi/content/short/265/3/E380

　この論文の特徴は、安定同位体を用いて、エネルギー源の由来を調べようとしたことにあります。個人差については、この論文中をみると、ある程度の参考になるとは思います。

　ただし、

• 5人の日常的に鍛えられた人が対象となっていること
• バラツキの指標は、ＳＤ　（標準偏差）　ではなく、SE　（標準誤差＝標準偏差÷v　（人数））で表示されていることにご注意ください。
• 一日全体のエネルギー基質　（エネルギー源）　の割合は、食べ物から摂り入れたエネルギーの割合　（たんぱく質：約15％、糖質：45〜65％、脂質：20〜40％程度）　とほぼ一致すること
• 一般に、安静時を含め、活動の強度が強いほど脂質の割合が少なくなる　（＝糖質の割合が多くなること）
• 一日の中で、25％Vo2max　を超える強度の時間はそれほど多くないこと

を考えると、「25％の強度で85％が脂肪」というのは、納得しがたいと思いますし、同じ意見です。

　ただ、この論文の方法論における問題点　（＝おかしな値であるとすれば、それが得られた理由）　については、現時点では分かりません。

　個人的には、「それぞれの強度における絶対的な割合　（脂肪が85％？）」をみるよりは、「強度や経時変化によって、エネルギー源がどのように変わるか」に関して参考になる論文ではないかと考えています。

　申し訳ありませんが、ご質問の点について、もう少しきちんとわかったら、改めてお伝えしたいと思います。【田中茂穂】